{"id":1992,"date":"2025-03-03T18:04:23","date_gmt":"2025-03-03T17:04:23","guid":{"rendered":"https:\/\/colegios.educarex.es\/cpgarciasineriz\/?page_id=1992"},"modified":"2025-03-03T18:15:48","modified_gmt":"2025-03-03T17:15:48","slug":"alimentacion-saludable","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/colegios.educarex.es\/cpgarciasineriz\/alimentacion-saludable\/","title":{"rendered":"Alimentaci\u00f3n saludable."},"content":{"rendered":"\n<p>El CEIP GARC\u00cdA SI\u00d1ERIZ implicado en la buena alimentaci\u00f3n de su alumnado.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La falta de tiempo y las numerosas obligaciones familiares, han dado lugar &nbsp;a una tendencia creciente a realizar desayunos cada vez m\u00e1s ligeros, desayunos inapropiados (boller\u00eda artificial) e incluso a omitirlos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Es preocupante que un gran porcentaje de los ni\u00f1os espa\u00f1oles acuda al colegio sin haber desayunado.&nbsp;De hecho, es muy peque\u00f1a (7.5%) la proporci\u00f3n de escolares que toman un&nbsp;<strong>desayuno<\/strong>&nbsp;equilibrado compuesto por leche, fruta o zumo y un cereal (pan, cereales de desayuno, etc.)<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pedimos la colaboraci\u00f3n familiar para que sus hijos e hijas traigan desayunos saludables a la hora del recreo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Un desayuno insuficiente puede provocar una disminuci\u00f3n de la atenci\u00f3n y del rendimiento en las primeras horas de clase.<\/p>\n\n\n\n<p>Est\u00e1 demostrada la importancia del desayuno en:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La mejora global del estado nutricional y del bienestar del ni\u00f1o.<\/li>\n\n\n\n<li>Tiene un papel determinante en el rendimiento acad\u00e9mico.<\/li>\n\n\n\n<li>Est\u00e1 comprobado que aquellos que desayunan apropiadamente tienen menos riesgo de padecer obesidad.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>El aporte energ\u00e9tico del desayuno es de gran importancia, ya que facilitar\u00e1 alcanzar un adecuado rendimiento tanto f\u00edsico como intelectual.<\/p>\n\n\n\n<p>De su inter\u00e9s pueden seguir la siguiente gu\u00eda:<\/p>\n\n\n\n<div data-wp-interactive=\"core\/file\" class=\"wp-block-file aligncenter\"><object data-wp-bind--hidden=\"!state.hasPdfPreview\" hidden class=\"wp-block-file__embed\" data=\"https:\/\/colegios.educarex.es\/cpgarciasineriz\/wp-content\/uploads\/sites\/232\/2025\/03\/desayuno_merienda-saludable.pdf\" type=\"application\/pdf\" style=\"width:100%;height:600px\" aria-label=\"Incrustado de desayuno_merienda-saludable.\"><\/object><a id=\"wp-block-file--media-7187f412-f012-4b81-a749-f008c902dfbd\" href=\"https:\/\/colegios.educarex.es\/cpgarciasineriz\/wp-content\/uploads\/sites\/232\/2025\/03\/desayuno_merienda-saludable.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">desayuno_merienda-saludable<\/a><a href=\"https:\/\/colegios.educarex.es\/cpgarciasineriz\/wp-content\/uploads\/sites\/232\/2025\/03\/desayuno_merienda-saludable.pdf\" class=\"wp-block-file__button wp-element-button\" download aria-describedby=\"wp-block-file--media-7187f412-f012-4b81-a749-f008c902dfbd\">Descarga<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El CEIP GARC\u00cdA SI\u00d1ERIZ implicado en la buena alimentaci\u00f3n de su alumnado. 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